Fitness

Fitness

運動不足や偏った食生活等の生活習慣の悪化により、肥満や高血圧などになる人が多く居ます。
また、タイはゴルフ環境が良く、ゴルフをする方が多く居ます。

MSD LABOでは目的に応じたトレーニングプログラムの作成や食事のアドバイスを行い、ダイエットやゴルフのパフォーマンスアップなど成りたい身体作りのサポートを致します。

健康診断の結果等を生かしたトレーニング指導も行っています。

グループレッスン

運動不足解消や筋トレフォームの修正などグループトレーニングです。

【内容】
運動能力や頻度によりいくつかのグループに分け、運動機会の向上となるようなトレーニングを行います。

【料金】
1人350B (回数券あり。別途交通費あり)

【場所】
ハーモニック、Jタウン、シティホテル、ジャスミンなど

パーソナルトレーニング

一人一人の成りたい体、その目標を達成する為に必要なトレーニングプログラムを行います。

【内容】
ダイエットだけでなく、ゴルフやスポーツのパフォーマンスアップ、腰痛改善、生活習慣病予防の為など、目的やその人の運動能力に応じたトレーニングを行います。

【料金】
1回 1,500B (回数券あり。別途交通費あり)

【場所】
出張あり。要相談。

MSDダイエットクラブ

あなたにあったダイエットプログラムをオンラインで作成します。

【内容】
ダイエットだけでなく、ゴルフやスポーツのパフォーマンスアップ、腰痛改善、生活習慣病予防の為など、目的やその人の運動能力に応じたトレーニングを行います。

【料金】
500B/月(1ヶ月で毎週トレーニングプログラムを作成します)

【トレーニングプログラム例】

MSD専門オンラインプログロム

運動やメンタルケア、生活習慣病の改善など、長期的にアプローチする専門プログラムです。

【内容】
生活習慣病プログラム、ダイエットプログラム、メンタルケアプログラムなどがございます。
それぞれの目的に応じたプログラムを作成し、長期的にアプローチして行きます。

*料金、各プログラムの詳細などはこちら

利用者の変化

サービスをご利用になられた方の変化の一例です。
ダイエットにおける数値、見た目の変化が見られています。
データ、写真は同一人物です。
*掲載にあたり本人のご了承は得ています。

お問い合わせ・ご予約方法

TEL: 083-599-4042

E-mail: info@msdlabo.com

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お問合せやご質問もお気軽にどうぞ。
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