なかなかストレッチがうまくできない人は必見。

ストレッチの効果的な方法をオンラインで、グループトレーニングを行います。

日時

2020年3月30日(月) 　9:30～10:20（タイ時間）

場所

オンライン。zoomにて開催。

内容

ストレッチの正しいやり方を学び、動きやすい身体作りを行います。

ストレッチだけでなく、少し体幹を使ったトレーニングも行います。

講師：増田勇樹（MSD代表・理学療法士）

費用

200B

対象者

ストレッチのやり方を学びたい人、運動不足な人。
親子でも可。

お問い合わせ・お申し込み

下記のフォームからお問い合わせ、お申し込みか、増田まで直接ご連絡ください。